Krachttraining

Het einde van een prachtig seizoen op de weg zit er weer bijna op. Niet getreurd we gaan gewoon weer lekker verder met onszelf uitdagen. Vorig jaar was het voor het eerst en dit jaar zal onze tank Sjoerd van Gewichtheffen Zwolle ons weer veel plezier doen met zijn uitdagende krachttrainingen. 

• Explosieve kracht output
• Kracht snelheid
• Balans
• Stabielere ( en gezondere) houding op en naast de fiets

Bovenstaande thema’s zullen 1x in de week langs komen. De start van de krachttraining zal samenvallen met de start van ons spinnig seizoen, 29 okt. 

Let op: Er zijn maximaal 8 plekken! Schrijf je dus alleen in als je kan en schrijf je uit als je toch niet kan. Zijn er 8 inschrijvingen plaats dan in de comment dat je reserve wil staan.

Het is ook mogelijk om een strippenkaart van Gewichtheffen Zwolle te kopen. Deze kost 50 euro en hiermee kan je 10 x sporten. Op deze manier kun je los van de GazGas trainingen aan de bak. Het adres van het krachthonk is: Newtonweg 29 Marslanden.