Evenement: 

Titel:
Krachttraining GazGas
Wanneer:
16.11.2017 om 20:30
Waar:
Krachthonk - Zwolle

Omschrijving

Krachttraining GazGas

 

Tijd: 20.30 start training – 21.30 einde training 

 

Plaats: Newtonweg 29, Zwolle

 

Meenemen: Fitnesskleding voor binnen, handdoek en bidon. 

 

Er is plek voor maximaal 8 deelnemers

 

Al meer dan 8 deelnemers? Schrijf je dan niet in want dan wordt de deelname in rekening gebracht.

 

Leden die voor het eerst mee willen trainen hebben voorrang op leden die al een keer hebben meegedaan.  Wanneer er op donderdag geen 8 nieuwe deelnemers zijn kunnen de leden die al eerder zijn geweest inschrijven.

 

Om mezelf even te introduceren: Ik ben Sjoerd Hofman, voedingsdeskundige diëtist, gecertificeerd gewichthef coach en sinds begin dit jaar eigenaar van Gewichtheffen Zwolle.

 

Vorig jaar heb ik mijn baan als Product Developer in de voedingsindustrie opgezegd om mijn passie te achtervolgen. Namelijk de hele dag koffie drinken, joggingsbroeken dragen en bezig zijn met Olympisch Gewichtheffen. Zelf ben ik van een lange, slungelige, maar fanatieke beginner uitgegroeid tot een wedstrijdatleet, met als hoogtepunten twee derde plekken op het Open NK in 2016 en '17. Sinds vorig jaar mag ik deze ervaringen ook delen als coach. 

 

In samenwerking met GazGas ben ik bezig met een krachtontwikkelingsprogramma speciaal voor wielrenners. Ter aanvulling op de duurtraining zal dit schema invloed hebben op:
- Explosieve kracht output
- Kracht snelheid
- Balans
- Stabielere (en gezondere) houding op en naast de fiets

 

Het schema is prima te combineren met wielrennen en jullie hoeven je geen zorgen te maken over een plotselinge toename in spiermassa en daarmee gewicht. Daarentegen werkt dit schema voornamelijk neurologisch doordat het gebruik maakt van de beschikbare spiermassa het efficiënt aansturen ervan. 

 

Hopelijk mag ik een hoop van jullie verwelkomen en optimaal voorbereiden op het nieuwe wielerseizoen! Bekijk facebook en instagram voor een impressie! www.gewichtheffenzwolle.com

 

 

 

 

Locatie informatie:

Locatie:
Krachthonk
Straat:
Newtonweg 29
Stad:
Zwolle

Ingeschreven leden:

  1. René van der M
  2. Edwin R.
  3. Tijs K.
  4. Wilfred V.
  5. Xandrijn B.
  6. Vincent C.
  7. Herman P.
  8. Hendrikus H.
Om je in te schrijven moet je zijn ingelogd. Geen lid maar toch een keer kennis maken met GazGas? Stuur een mail naar info@gazgas.nl of geef hier onder aan dat je mee gaat!

Reacties   

#11 Bart G. 16-11-2017 07:44
mijn 7e plek geef ik weer vrij
#10 Pelle S. 14-11-2017 21:44
10e
#9 Frederik B. 14-11-2017 21:16
9e
#8 Hendrikus H. 14-11-2017 20:02
8e
#7 Bart G. 14-11-2017 19:55
7e reserve
#6 Wilfred V. 14-11-2017 19:39
6e reserve
#5 Xandrijn B. 14-11-2017 19:38
5e reserve
#4 Herman P. 14-11-2017 19:37
4e reserve
#3 Tijs K. 14-11-2017 19:36
3e reserve
#2 Edwin R. 14-11-2017 19:35
2e reserve

Plaats reactie

Beveiligingscode
Vernieuwen

#wvGazGas#wvGazGas